Formas estúpidas de dormir: Uma história para dormir e aplicativo de atenção plena
Dumb Ways to Sleep é um aplicativo de história para dormir e mindfulness, gratuito para download e baseado em assinatura, projetado para crianças. Desenvolvido em parceria com renomados especialistas em mindfulness infantil e psicologia positiva, Peaceful Kids, este aplicativo oferece uma variedade de métodos cientificamente fundamentados para criar um ambiente calmo e relaxante na hora de dormir.
Com mais de 100 conteúdos tranquilizantes exclusivos, Dumb Ways to Sleep ajuda as crianças a se acalmarem para uma noite de sono tranquila, promovendo mindfulness e resiliência emocional. O aplicativo apresenta histórias para dormir totalmente narradas que apresentam dois novos personagens, Klutz e Bozo, enquanto embarcam em aventuras fantasiosas. As histórias são acompanhadas por uma canção de ninar suave, criando uma atmosfera tranquila.
Além das histórias para dormir, Dumb Ways to Sleep inclui meditações e exercícios de respiração cientificamente fundamentados. Eles ajudam as crianças a reduzir a ansiedade e o estresse, desenvolver resiliência emocional e adquirir habilidades de mindfulness e pensamento positivo ao longo da vida.
O aplicativo também oferece uma coleção de faixas de áudio e músicas para ajudar as crianças a lidar com os desafios da vida, estar conscientes de suas emoções, entender a importância de cuidar da saúde mental e lidar com mudanças pessoais.
Dumb Ways to Sleep é um aplicativo encantador e educacional que envolve tanto as crianças quanto os pais. Sua arte deslumbrante e experiências multimídia envolventes tornam as rotinas de dormir agradáveis e promovem o bem-estar geral.
Por favor, observe que os termos de uso deste aplicativo podem ser encontrados em [inserir link dos termos de uso].
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